Bir ay önce Tip Merkezi’nde göreve baslayan Diyetisyen Melike Yalur, az kalorili yemekler yiyerek kilo vermenin zararli oldugunu, aç kalarak kilo verilmeyecegini söyledi.

TORBALI Özel Tip Merkezi, 1 ay önce diyetisyen Melike Yalur’u kadrosuna katti. Kibris Yakin Dogu Universitesi’nden mezun olan ve Ege Universitesi’nde yüksek lisans yapan Yalur, diyet yapmak isteyen vatandaslarin ilgisini çekecek önemli açiklamalarda bulundu. Aslen Tire ilçesinden olan ve bölge insanin kilo problemlerini yakindan bildigini belirten Yalur, az kalorili yemekler yiyerek kilo vermenin zararli oldugunu, aç kalarak kilo verilmeyecegini söyledi. Ayda 45 kilodan fazla kilo vermenin zararli olduguna dikkat çeken Diyetisyen Melike Yalur, “Kalorisi asiri düsük yemekler yiyerek ayda belirtilen kilodan fazla kilo kaybi olmasi, kanser hücrelerini ortaya çikartir.” dedi. Öte yandan bu bölgelerde yasayan insanlarin çok fazla kizartma ve yagli yemekler tükettigini, kadinlarin erkeklere oranla daha fazla kilo problemi yasadiklarini söyledi.

“AÇ KALARAK KILO VERILMEZ”

BIR ay önce göreve baslayan Diyetisyen Melike Yalur, Özel Torbali Tip Merkezi’ndeki görevinin yani sira, sosyal sorumluluk projeleri üreterek kurumlarla isbirligi içerisinde okullarda konferanslar verecegini söyledi. “Düsük kalorili yemeklerin yenmesiyle diyet yapilmaz.” diyerek sözlerine devam eden Yalur, “Benden önce uygulanan yöntemlerde az kalorili yemeklere yönlendirme yapilmis. Kisiler genelde aç kalmaktan sikayet ediyorlar. Aç kalarak kilo verilmez. Evde pisen her seyi yiyerek ama porsiyonlari küçülterek yemek gerekir. Bu sayede aç kalinmadan da diyet yapilabilir. Saglikli bir sekilde diyet yapilmali.” seklinde konustu.
OKULLARDA SEMINER VERECEK

ILÇEDE kizartmayla beslenmenin ve yag kullaniminin çok fazla oldugunu belirten Melike Yalur, bu tip yemeklerden uzak durulmasi gerektigini söyledi. Kilolu annelerin çocuklarinin da kilolu oldugunu belirten Yalur, “Ilk dikkatimi çeken konularin basinda, kilolu annelerin çocuklarinin da kilolu olmasi oldu. Bununla ilgili sosyal sorumluluk projesi hazirlayacagim. Ilçedeki kurumlarla is birligi yaparak okullarda obezite ve saglikli beslenme üzerine ücretsiz seminer verecegiz. Bu konuda bilinçlendirme çalismalari yapacagim.” diyerek sözlerini sonlandirdi.