Ayça, fit vücuduyla Türkiye ikincisi oldu
Ayça Atilgan, Türkiye Vücut Gelistirme Sampiyonasi ve Milli Takim Seçmeleri'nde dereceye girerek 2. oldu. Çocuk Fitness dalinda yarisan Ayça, Avrupa ve Dünya sampiyonu olmayi hedefliyor. TORBALILI Ayça Atilgan, Türkiye Vücut Gelistirme Sampiyonasi ve Milli Takim Seçmeleri'nde dereceye girerek 2. oldu. 7 aydir bu yarismaya hazirlanan 15 yasindaki Atilgan, Çocuk Fitness kategorisinde yaklasik 1500 yarismaci arasindan siyrilarak ikinci olmayi [&hellip]
Ayça Atilgan, Türkiye Vücut Gelistirme Sampiyonasi ve Milli Takim Seçmeleri’nde dereceye girerek 2. oldu. Çocuk Fitness dalinda yarisan Ayça, Avrupa ve Dünya sampiyonu olmayi hedefliyor.
TORBALILI Ayça Atilgan, Türkiye Vücut Gelistirme Sampiyonasi ve Milli Takim Seçmeleri’nde dereceye girerek 2. oldu. 7 aydir bu yarismaya hazirlanan 15 yasindaki Atilgan, Çocuk Fitness kategorisinde yaklasik 1500 yarismaci arasindan siyrilarak ikinci olmayi basardi. Büyük bir basari elde eden genç sporcu, ekim ayinda yapilacak olan Türkiye Sampiyonasi’na hazirlanmaya basladi. Ayça, yarisma öncesinde dengeli beslenerek fit hale gelmeyi basardi. Her gün ortalama 1,5 saat çalisan genç sporcu geçtigimiz yil ayni yarismada altinci olmustu. Basarili vücut gelistirmeci, uluslararasi turnuvalarda derece elde etmeyi hedefliyor.
SAMPIYON YETISTIREN MELIS SPOR’DAN BIR SAMPIYON DAHA
TORBALI’DA uzun yillardir hizmet veren Melis Spor, Türkiye sampiyonlari yetistirmeye devam ediyor. Vücut Gelistirme ve Fitness dalinda Türkiye birinciligi ve ikinciligine sahip ÖzlemMeltem Karginer kardeslerden sonra ayni spor dalinda bir basari daha geldi. Bu sefer dereceyi 15 yasinda Ayça Atilgan elde etti. Torbali Kiz Teknik ve Meslek Lisesi 9. sinif ögrencisi Ayça, bu spora tam 4 yil önce basladi. Turan Acar ve Özlem Karginer idaresinde çalismalarini sürdüren genç sporcu, geçtigimiz yil da Türkiye Vücut Gelistirme Sampiyonasi’na katilmis ve turnuvayi altinci olarak tamamlamisti. Ayça, bu yil isi daha da siki tuttu. Günde 1.5 saatlik bir çalisma ile vücudu fit hale gelen Ayça, 2325 Mart tarihleri arasinda Izmir Buca Kapali Spor Salonu’nda yapilan yarismaya katildi. Ilk olarak sahneye müzik esliginde giren Ayça, 3 dakikalik bir dans gösterisinde bulundu. Vücudunun uyumu, koordinasyonu ve kas yapisini gösteren ilk sahnenin ardindan ikinci defa sahneye çikan Ayça, bu sefer vücut gelistirme pozisyonlari ile jüri karsisina çikti.
DENGELI BESLENDI
ILK gün yapilan seçmeleri geçerek yari finale yükselen Ayça Atilgan, rakiplerini geride birakarak adini finale yazdirdi. Yarismanin son gününde ise jüri üyelerinden aldigi puanlarla yarismayi ikinci olarak tamamladi. Ilk hedefine ulastigini ifade eden Ayça Atilgan: “Iyi bir hazirlik dönemi geçirdim. Yediklerime sürekli olarak dikkat ettim. Günlük olarak belirlenen 300 gram pirinç lapasi ve 500 gramlik tavukgögsü disinda baska hiçbir sey yemedim. Aylarca düzenli bir sekilde beslendim ve yarismaya en iyi sekilde hazirlandim. Ikinci olarak iyi bir basari elde ettim. Hedefim uluslar arasi dereceler elde etmek. Bunu basaracagima inaniyorum” diye konustu. Ögrencisi Ayça’nin basarisiyla gurur duydugunu ifade eden Turan Acar: “Ayça çok dengeli ve düzenli beslendi. Yarismaya 2 ay kala pirinç lapasi ve tavukgögsü yedi. Seker, hamur isi gibi yiyecekleri tüketmedi. Jimnastik, fitness, body ve dans yaparak yarismaya en iyi sekilde hazirlandi. Ekim ayindaki yarismada ondan birincilik bekliyorum. Ayrica sampiyon kardesler Özlem ve Meltem ise nisan ayinda Türkiye Sampiyonasi’nda mücadele edecek” diye konustu.
