Diyabetik ayak bakımında kritik uyarılar
Diyabetik bireylerin ayak sağlığına dikkat etmeleri hayati önem taşıyor. Uzmanlar, ayak yaralarının hızla ciddi sağlık sorunlarına dönüşebileceği konusunda uyarıda bulunuyor. Doğru ayakkabı seçimi ve düzenli kontroller, diyabet yönetiminde vazgeçilmez unsurlar olarak öne çıkıyor.
DİYABETİK AYAK SAĞLIĞI İÇİN HAYATİ İPUÇLARI
Diyabete bağlı nöropati ve dolaşım bozuklukları, ayaklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Podoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Meldağ Turhan, diyabetik bireylerin ayakkabı seçiminden ayak bakımlarına kadar birçok önemli noktaya dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.
AYAKKABI SEÇİMİNDE NEYE DİKKAT EDİLMELİ
Diyabetik bireylerin ayakkabı seçiminde öncelikle topuk yüksekliğine ve yumuşak dokuya odaklanması gerektiğini vurgulayan Turhan, "Ayakkabı topuğu 2-4 cm arasında olmalı ve yumuşak dokulu olmalı" dedi. Ayrıca, ayakkabıların geniş, ayarlanabilir ve esnek yapıda olması gerektiğine dikkat çekti.
NÖROPATİ RİSKİNE KARŞI ÖZEL ÖNLEMLER
Diyabetli hastalarda nöropatinin (his kaybı) başlamasıyla ayak yaralarının geç iyileşebileceğini veya hiç iyileşmeyebileceğini belirten Turhan, küçük kesik ve sıyrıkların büyük sorunlara yol açabileceğini söyledi. Bu nedenle, diyabetik bireylerin ayak bakımında podologlardan destek alması gerektiğini ifade etti.
Podologlar, diyabetik bireylerin ayaklarını düzenli olarak muayene ederek nöropati testleri uygular, ayak ısısını kontrol eder ve deformiteleri önleyici tedbirler alır. Ayrıca, doğru ayakkabı önerileri sunar ve enfeksiyon riskini azaltacak tedbirler alır.
GÜNLÜK AYAK BAKIMINDA ÖNERİLER
Günlük ayak bakımı konusunda da tavsiyelerde bulunan Turhan, ayakların her gün kontrol edilmesi, parmak aralarının nemlendirilmemesi, tırnakların düz kesilmesi ve çorapların her gün değiştirilmesi gerektiğini belirtti.
DİYABETİK AYAK YARALARINI ÖNLEMEK İÇİN
Diyabetik ayak yaralarını önlemek için yalınayak yürünmemesi gerektiğini belirten Turhan, enfeksiyon riskini azaltmak için düzenli ayak kontrollerinin ve hijyenin önemine dikkat çekti.
